Der Takt
Aus dem Auge des Sturms.
In eine neue Sinn-Kultur.
Das heißt aber auch:
Nichts mehr ist fest, alles im Fluss. Das macht unruhig, auch uns. Aber Unruhe ist durchaus produktiv. Sie fordert auf, weist darauf hin, inne zu halten. Zu prüfen, wer man ist, was man macht und warum.
Meditation,
ein Schlüssel zur
Selbstheilung
In die Gegenwart eintauchen und ganz im Moment aufgehen. Dass Meditation gesundheitsfördernd wirkt, bestätigten bereits Forscher der University of California. Demnach hängen positive psychische Veränderungen, mit einer erhöhten Aktivität des Enzyms Telomerase zusammen. Und das ist wichtig für die langfristige Gesundheit der Zellen in unserem Körper.
Burnin
statt
Burnout
Meditation und Achtsamkeit ist für vieles hilfreich: von Stressabbau bis Krankheitsprävention, von Leistungssteigerung bis zur Bekämpfung von Schlafstörungen.
Dafür müssen Sie nicht ins Kloster ziehen und Ihr Leben in der westlichen Wirtschaftswelt aufgeben. Ich vermittle Ihnen praktische Anleitungen, wie Sie Meditation und Achtsamkeit einfach und wirksam in Ihrem Leben integrieren können.
An einem unserer Meditations- und Achtsamkeitsabende.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung >>>
Rückzug für mehrere Tage an einen inspirierenden Ort, der Geborgenheit ausstrahlt und Weitblick ermöglicht. Eine Abenteuerreise zu sich selbst, inmitten der Natur.
Retreat –
zur totalen Ruhe
kommen
Permanente Aktivität behindert den Zugang zu uns selbst und raubt uns Energie. Stille und innere Ruhe sind deshalb Luxusgüter geworden. Seit alten Zeiten haben sich die Menschen immer wieder an einen Ort zurückgezogen, an dem sie durch nichts abgelenkt wurden. Keine Medien, keine Events, kein Lärm.
Die Reise zu sich selbst ist Ziel und Weg zugleich. Mit diesem Seminar geben wir Ihnen dafür Raum und Zeit. Gemeinsam mit Gleichgesinnten, abseits des Alltags in einem vertrauensvollen Umfeld darf sich das zeigen, was wirklich wichtig ist. Und das lösen, von dem wir uns verabschieden wollen. Mitten in der Natur, in einer Atmosphäre von Ruhe und Leichtigkeit. Und mit einem Hauch von Magie.